Estudos mostram que cada quilo adicional de peso corporal gera aproximadamente 6 kg a mais de carga sobre os joelhos, aumentando o desgaste das cartilagens articulares.
Esse desgaste constante pode acelerar a degeneração das articulações, levando ao surgimento de dor, rigidez e inflamação.
Além disso, o acúmulo de gordura corporal pode desencadear processos inflamatórios sistêmicos que agravam ainda mais a dor e o desconforto nas articulações.
Por isso, manter um peso corporal saudável, aliado a hábitos como prática regular de exercícios e alimentação equilibrada, pode aliviar significativamente os sintomas e prevenir o avanço de doenças articulares!
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Dr. Ronaldo Guedes
Ortopedista
CRM 17019 | RQE 11253
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Fortaleza - CE